効果の理由 |
・人体の中でもっとも酸化の危険にさらされているのが、生体膜や細胞の不飽和脂肪酸。これ らが酸化し、過剰化脂質が増えると、体の機能が低下し、老化現象が起きたり、異常細胞を作 って病気を引き起こしたりという原因になる。このような事態になる前にビタミンEは各細胞に働 きかけ、酸化を防いでくれる。 血中の過酸化脂質の量は４０歳を過ぎると急に増加するので、４０歳以上の人はしっかりビタミ ンEを摂取するようおすすめしたい。 ・またビタミンEには血管を健康に保つという働きもある。血中のコレステロールが酸化し、変性 したものが血管の壁にはりつき、血液の流れがスムーズでなくなるのが動脈硬化。ビタミンEは その抗酸化作用で血管の健康を保ち、血液をサラサラにして血管内を流れやすくする。さらに悪 玉コレステロールを運び出して血管の中を掃除したり、善玉コレステロールを増やす働きをもっ ている。 ・ビタミンEは女性には力強い味方のビタミン。女性ホルモンと男性ホルモンなどのステロイドホ ルモンの代謝に大きく関わるため、不妊治療に排卵誘発剤と併用すると、妊娠率が上がるなど の報告もあるほど。これは、胎盤の中に特別タンパク質ができることで妊娠するのだが、ビタミ ンEがこのタンパク質の生成を促進しているからだと考えられている。また更年期には体内のビ タミンEの濃度がダウンするため、この時期に摂取しておくと更年期障害が楽になる。 ・男性もビタミンEの投与により、精子の数の増加、精力減退防止などに効能があるといわれて いる。 ・さらに最近では、ビタミンEを大量に投与することでアルツハイマーの進行を抑えるという研究 結果も発表されている。 ・末梢の毛細血管の流れをスムーズにすることや、新陳代謝を活発にさせることもビタミンEの 特性。冷え性や肩こりの人、また肌のトラブルに悩んでいる人に、おすすめしたいサプリメントで ある。最近では、ビタミンE入りの化粧品も多く出回っている。 |
備考 |
・ビタミンEサプリメントは天然型（ｄ−αートコフェロール酢酸エステル）と天然（ｄ−αートコフェ ノール表示）に分類され、体内への効能や吸収は天然型が優れている。 |
関連症状 |
・動脈硬化 ・冷え性 ・更年期障害、妊娠を希望 |